この地では珍しく、朝から霧が出ていた。

走ったら階段登る時、足がキツイ。

先週のリレーマラソンから1週間。 昨日は雨のためランは休止。 その代わり傘さして10㎞ぐらいは歩いたかなあと思う。 今日は午後から天気もよくなったため走ることにした。 先週のダメージがまだ残っていると思い、ゆっくりと走ろうと。 走り始めたら、やは…

11月になりめっきり寒くなった。薄手のコートは既に必須アイテムに。ただ、まだスーツだけの人の方が多いの。寒いのに頑張ってるなあ。とうとう今日は手袋引っ張りだしてつけることに。手が冷たくて自転車が辛い。もう、冬だなあ。木枯らし吹いて紅葉が落ち…

今年もこの季節がやってきました。 味スタ6時間耐久リレーマラソン。 １周２㎞の周回コースをチームで６時間で何回回るかを競います。 ６時間の他、４２．１９５㎞のコースもあります。 当然、長いほうの６時間を選択します。 味の素スタジアムのある京王飛…

2週間ぶりのラン。 予定では、昨日走り今日は休み、明後日走ろうかと思っていたけど、今日一日家にいるのもどうかと思い走ることにした。 ただ、坂道は目いっぱい走り、登り切ったら歩きを繰り返そうかと思い、それは実現した。 足は、やっぱり完ぺきではな…

朝6時。気温は11度。寒い。コードが欲しい。まだ１０月なので着るわけにはいかないけど。

ラグビー見た勢いで、朝の6時からランをしたのでした。 ずっとやりたいと思っていながら眠気に負けてできなかった、朝ラン。 空気がひんやりして気持ちよいのです。 一昨日10㎞走っているので、今日は5㎞がいいとこだなあと思っていたら、途中から気持ちよく…

なんと、ランステがリニューアルしていた。カードも変わっていた。店員さんがおじさんになっていた。昭和のレトロだった。それで、結構面食らった。あれ、経営が変わったのかなあ。今日の皇居は涼しかった。人は多かったけど。いくつか大会を行われていた。…

継続は力。まさにそれを地で行く話です。ほぼ毎日朝会う人は駅とは反対方向に走っていました。初めて会った時は、ジョギングをまだ遅くした程度。それが、段々と違った様相に。今日すれ違った時見たら、ランナーでした。力強いのです。走ることで継続すれば…

急に朝晩が寒くなった。最低気温は13度。夏のスーツから、秋冬のスーツへと衣替え。夏から秋は毎年恒例、突如だなあ。

夕方めっきり涼しくなり走りやすくなったのでした。 というわけで、距離を走ってみようかと思ったのでした。 昨日は、まず5㎞を目指したのでした。 足の調子がよさそうだったので、家からどんどんと離れていくことにしました。 これまでの最長の場所である橋…

ずっとここのことを桶川マインだと思っていたのでした。 リニューアルし、3階部分がOKEGAWA hon+となりました。 また、リニューアルしたら、ビルのてっぺんにあった、「MINE」の看板がなくなっていました。 ここは、パトリア桶川と言うのが本名らしく、ここ…

相当にゆっくりと走ったけど。 7㎞を走ったのは、久しぶりだった。 足のいろいろなところが痛くなった。

また、台風が、近づいているようで、北関東、東北の雨が心配。

朝晩。すっかり涼しくなった。季節は夏から秋に。なんの躊躇もなく変わる。前触れもなく。日本で一番過ごしやすい数日が始まった。もう少したつと、秋の長雨に。そして、冬へ。秋から冬は早いのです。

なんか、長い距離走れなくなったなあ。 １０㎞普通に走れてたのが嘘のよう。 昨日は、午後２時ころから走り始めた。 気温２９度。 走り始めると暑かった。 １㎞あたり６分３０秒もかかってしまったけど、これでも最近にしては早いほう。 本日は、昨日より涼…

高崎線はあんまり関係なかったと思う台風18号。今日は朝から上の東京ラインが運休。上野まで行けばいいと思うんだけど、それも休み。と言うことで、朝から駅で20分待ち。困るなあ。しかも10両編成なので、混むこと必至！朝から疲れるなあ。

台風18号。多くの雨を降らせた台風。今日のうちには日本海にら抜けました。普通なら、台風一過と言うことで今日は雲ひとつない晴れ。だと思っていたら天気予報は朝から雨。そんなことはないだろうと思っていたら、本当に雨でした。天気予報ってすごいわ。

朝から険しい雨。台風18号。風はまだそんなにないと思ったら高層ビルの所は強烈だった。前に倒す傘のため前が見えない。こんな日でも傘差して自転車乗ってる人がいるんだなあと、なかば呆れる。雨だけならまだいいんだけど、風のある時の自転車はまずいっし…

台風が近づいいる。今年は台風の上陸が多いなあと思う。明日あたりに、名古屋とこから入って縦断する勢いだ。昨日の夜、天気予報を見たら、朝の通勤どきは曇りだったから大丈夫と思ってたら、結構な雨。駅に着き、天気予報見たら、明日までずっと雨。その上…

涼しかったので昼に走ることにした今日。 いつものアプリ、Runtasticを起動しスタートさせた。 わりと快調に膝も痛さがないので、遠くまで走った。 橋まで来たのでこのあたりでUターンと思い、アプリを見たら0.2㎞で止まっていた。 ショックで走る気力がなく…

突然、最高気温が30℃行かなくなった。なんの前触れもなく。普通はもう少しゆっくりなんだけど、今年は台風16号ともに。過ごしやすいといえばそうなんだけど、夏の余韻が全くないまま終わると、少し寂しい。

今日は涼しかった。 だから、ランは楽勝と思っていた。 ところが、足は痛くなるは、むっと暑さはくるわで、坂道を上がったところで止まる。 1.7㎞ 11分14秒 それからは歩いたり走ったりで、2.7㎞ こんなものかなあ。

とほほ。一年のうちにそうはない、通勤客のいない朝。なのに、電車には座れない。なんということだ！

昨日の夜は久しぶりにエアコン切って寝た。朝起きたら雨が降っていた。久しぶりに涼しい朝。時はお盆。電車、空いてると思ったらいつもと同じぐらいの乗客。見ると、ディズニーランドに行きそうな人ばかり。思いっきり服が、ミッキーだった。こんな朝早くか…

この週末。走ってきた。痛めているひざの状態と相談しながら。また、暑さと相談しながら。暑さは一巡していて風が心地よかったけど、5kmが限界だった。土曜は途中から歩き5.19km39分日曜はほぼ走りきり、5km34分いづれにしても相当にゆっくりだけど。あの炎…

最悪の夏の暑さは終わったかと思ってたけど、東京は6ヶ月連続の熱帯。35℃以上。物凄い暑い。台風13号が南方にいてそれが南の暑さを日本に届けているらしい。北海道でも35℃超えてるという異常さ。このぐらい暑いと気持ち悪くなる。昨日はその35℃超えた北海道…

猛烈な暑さが終わったと書いたらこの週末は、物凄い暑さだった。車の外は40℃だった。外にいるだけで汗が出てきた。そんな中、夕方走り始めた。暑い。汗がすぐ吹き出る。5kmが限界だった。スビードも出ず。この暑さの中、汗を出して走ったということだけが達…

朝の物凄い暑さはなくなった。暑さ寒さも彼岸までと言うように。と言うより、今年の彼岸がいつかはよく知らないけど。最高気温、35度とか見ると気分がげんなりするけど、さすがにそんな日はもうないかと思ったら、明日またそんな天気予報が。まだまだ、真夏…