走り始めたら膝が痛い。 今日は長い距離は走れないと思った。 ところがしばらく走ると好調になったきたので、先週に引き続き10km走ろうと気持ちが変わった。 目標は10km。 なのでスピードは上げないようにした。 好調に5kmぐらいは過ぎる。 そのあたりから右…

足が筋肉痛。2日走ったから。心地よい。

5km走ろうとした今日のRUN。あえなく途中で止まった。その前に走っていたら昔の匂いがした。それは、森の匂い。それも、木の匂い。懐かしかった。子供の頃毎日嗅いでた匂い。それが普通すぎて何かもわからなかった。今日それはあからさまになった。新緑の頃…

久しぶりに皇居RUNに行ってきた。曇っていて風もあり、この季節としては走りやすかった。何周走るかはいつものように膝次第。駅伝してる人が多かったので、何時もよりは走っている人は多かった気がした。しかし、今日のRUNはきつかった。一周目からきつかっ…

暑い。 そして膝が痛い。 なので今日は最初から５kmだけ走ろうとした。 自分なりに頑張ったと思ったけど、結果、足は進んでいなかった。 坂道を登りきったら、もうそれ以上走る元気はなかった。 ここまで、4.55km 28分。 あとすこし。 しばらく歩いて、最後…

走り始めたら足が軽かったので、目標を10kmにした。 iPhoneを左腕につけて。 最近は、iPhoneをポケットに入れて、iPod Shaffleで音楽聞きながらが多いんだけど、なんと充電ができてなかった。 急速充電できるかと思ったんだけど、そういうこともできず。 な…

GWは結局走ったのは3回だった。 3/5 まあ、走った方かなあと思うが、5kmぐらいが一日の限界だったので、距離としては不満が残るなあ。 それにしても、スピードは全く上がらず。 1kmあたり6分を切れない日が続く。

5連休。 この5連休は、朝早く起きて充実した毎日を送ろうとしていた。 朝、7時半。 目覚ましで起きようとした。 起きられない。 何度かトライしたが、結局は起きたのは10時過ぎ。 初日から、自分への約束は守られず。 ご飯食べ、掃除し、5km離れたホームセン…