昨日は5.6㎞。今日は4.6㎞

2週間ぶりのラン。

予定では、昨日走り今日は休み、明後日走ろうかと思っていたけど、今日一日家にいるのもどうかと思い走ることにした。

ただ、坂道は目いっぱい走り、登り切ったら歩きを繰り返そうかと思い、それは実現した。

足は、やっぱり完ぺきではなく、どこかが痛くなる。

今日は踝がいたくなり、あんまりよい感じではない。

ただ、汗をかくことって良いことだと思う。