まだ普通に会社に行ってますけど。季節としては初夏。朝の空気が気持ち良い。今日は晴れ。

30分。今日のランは、その時間しかしない。と決めて、きつめの走りにした。ダッシュは上り坂4回含め5回。

今日のラン。 足が軽かったので、１０kmはいけるかなあと思った。 コースはいつものように信号任せ。 遠くまで走ろうと思っていたら、赤だったのでUターン。 これで１０kmのランはなくなったなあと思って走り続けると、急に足が動かなくなった。 前半、飛ば…

流石に今日は足がきつい。 階段上がるのさえきつかった。 というわけで、今日は無理せず5kmを目安に。 ５kmが近づくと、足はどんどん動かなくなる。 1km、６分３２秒もかかった。

2週間ぶりにラン。 走り始めると、足が軽い。 いつものように、信号の色に合わせた気ままなラン。 交差点で、青の方向に走る。 つまりは、止まらない。 今日は、ずっと青だった。 ということは、家からどんどん離れていく。 足も痛さがあまり出てこなかった…

昨日の寒さは四月としては異常。昨日は少し戻りそうで、予報によると12℃くらいにはなりそう。

5度って。真冬に逆戻りだなあ。体調管理！

週末から風邪気味。熱っぽくて喉が痛い。季節外れのインフルエンザかもと思い病院に。検査したら、インフルエンザではなかった。熱があると思ったけど、36.9℃だった。平熱より少し高い程度。ただ、体調は戻さないといけないので、土日に走るのはやめた。土曜…

10両と思っていた。そして並んだ。電車がついた。前にある車両はグリーン車だった。ん！なんでー？走って別の車両に飛び乗った。15両だった。今日。同じ電車に乗った。ギリギリ。10両に戻っていた。ん！