突然、最高気温が30℃行かなくなった。なんの前触れもなく。普通はもう少しゆっくりなんだけど、今年は台風16号ともに。過ごしやすいといえばそうなんだけど、夏の余韻が全くないまま終わると、少し寂しい。

今日は涼しかった。 だから、ランは楽勝と思っていた。 ところが、足は痛くなるは、むっと暑さはくるわで、坂道を上がったところで止まる。 1.7㎞ 11分14秒 それからは歩いたり走ったりで、2.7㎞ こんなものかなあ。

とほほ。一年のうちにそうはない、通勤客のいない朝。なのに、電車には座れない。なんということだ！

昨日の夜は久しぶりにエアコン切って寝た。朝起きたら雨が降っていた。久しぶりに涼しい朝。時はお盆。電車、空いてると思ったらいつもと同じぐらいの乗客。見ると、ディズニーランドに行きそうな人ばかり。思いっきり服が、ミッキーだった。こんな朝早くか…

この週末。走ってきた。痛めているひざの状態と相談しながら。また、暑さと相談しながら。暑さは一巡していて風が心地よかったけど、5kmが限界だった。土曜は途中から歩き5.19km39分日曜はほぼ走りきり、5km34分いづれにしても相当にゆっくりだけど。あの炎…

最悪の夏の暑さは終わったかと思ってたけど、東京は6ヶ月連続の熱帯。35℃以上。物凄い暑い。台風13号が南方にいてそれが南の暑さを日本に届けているらしい。北海道でも35℃超えてるという異常さ。このぐらい暑いと気持ち悪くなる。昨日はその35℃超えた北海道…

猛烈な暑さが終わったと書いたらこの週末は、物凄い暑さだった。車の外は40℃だった。外にいるだけで汗が出てきた。そんな中、夕方走り始めた。暑い。汗がすぐ吹き出る。5kmが限界だった。スビードも出ず。この暑さの中、汗を出して走ったということだけが達…