もっと走ってきでいたけど、5.17kmだった。 早く走ったつもりだったけど、1km6分切らなかった。

電車で30分以上寝ることがないので、自分の駅を乗り過ごすことがなかった。 ところが、とうとう今日やってしまった。 目が覚めて、車内放送聞いていると隣の駅の名前が。 え！ っと聞き返して、見ると、確かに隣の駅。 久しぶりに一駅乗り過ごした。 ポジテ…

眠れない。電車の中では静かに寝てほしい。

台風はどうなったんだろうか？新聞がまだ来てないので読んでない。弱い台風は温帯低気圧に、なると言ってたのでそうなんだろうなあと。昨夜はかなり雨が降ってたようで、道にもその残りがある。

台風はどうなったんだろうか？新聞がまだ来てないので読んでない。弱い台風は温帯低気圧に、なると言ってたのでそうなんだろうなあと。昨夜はかなり雨が降ってたようで、道にもその残りがある。

今日は、気分的にいろいろとあって、走るのはやめようかと思った。 簡単に言えば、乗らなかったわけです。 ただ、だらだらと過ごすわけにはいかず、夕方走ろうと思っていたら、ビールが自宅に無いことが分かり、先に自転車でビールを買いに行った。 このまま…

今朝は涼しい。ただし、走ったため身体は暑い。

2日間走ったら膝の調子が悪いので、今日は自転車にした。 4.97km＋5.56km 走っている時と違う筋肉使っているようで、いつもとは違うとこが疲れた。

休みの2日間。 昨日は、途中から距離を延ばそうと思って走った。 6.13km 左膝が痛くなる。 ちょっとまずい痛さ。 平均ペースは、6分13秒。 今日は、3.18km。 もっと長く走ろうと思ったけど、途中で右膝が痛くなり途中から歩く。 走った早さは、平均5分50秒。…

雨模様の日が続く。昨日もかなり雨が降ったようで、千代田区では大雨警報が出ていたし、実際に九時過ぎに会社出ると雨が降った後飲んで道路だった。雨にもかかわらず、今週も眠い。木曜日が眠気のピーク。一日持つのだろうか！自信がない。

だいたいが日曜日は家で飲む安心からか飲みすぎる。いつの間にか飲みすぎて次の月曜日は二日酔い。次の月曜日、お酒控えようと気持ちはするが、結局飲んでしまい、二日酔い。これでは、まるでアル中真っしぐらではないか！と、朝方は後悔する。本日は曇りで…

ランニングするには良い季節になった。 20度ちょっとと言うのは、怪我もしなくて、暑くもなく、丁度良い季節。 午後2時過ぎから、走り始める。 雨はもう降らないだろうという空模様。 4.6km 29分 途中ダッシュしたけど、全体としてはゆっくりしたペースのラ…

曇り空だったけど、まだ明るかったので雨が降るとは思わなかった。 顔に雨粒があたる。 ん？ これは、雨か？ と思いながら空を見ると、雨がふるような曇り空までなってなかったので、すぐに止むだろうと走り続けた。 しばらく走ると、少しづつ雨脚が強くなっ…

駅まであと一分。走った走った。軽快に。多分！電車に間に合った。でも、暑い！

九月になってめっきり秋らしくなった。朝、涼しい。スーツの上着を着るようになった。季節の移ろいは早い。

もうどうしょうもないぐらいの天晴れ。雲一つない。写真撮れなかったのが残念,

今日から九月。二日間の休みはひたすら寝て体調戻した。風邪も何とかなったみたい。朝から雨。9月らしいと言えば、そうだけど。