久しぶりに行ってきました。
くるまやラーメン。
ここは、20年以上続いているお店です。
たぶん20年ぶりくらいに行きました。
すこし編集しています。
頼んだのは
味噌ラーメンと餃子。
太麺で美味しかったです。
値段は税込630円。
安いです。
餃子は平日のランチタイムが180円とリーズナブルです。
久しぶりに行ってきました。
くるまやラーメン。
ここは、20年以上続いているお店です。
たぶん20年ぶりくらいに行きました。
すこし編集しています。
頼んだのは
味噌ラーメンと餃子。
太麺で美味しかったです。
値段は税込630円。
安いです。
餃子は平日のランチタイムが180円とリーズナブルです。
最近はあまりランニングに凝ってないのでます。
だからあまり走ってないのです。
ところか、再来週は味の素スタジアム6時間耐久リレーマラソン。
練習しました。
5km
33分かかりました。
今の体調ならこのぐらいだと思います。
久しぶりに皇居ランに行ってきたのでした。
ここに来て走る機会はそう多くないんで、どうせなら距離を走りたいと思っています。
皇居ランの良いとことは、コースに信号がないところ。
それから、アップダウンがあるところ。
そして、移ろいゆく景色でしょうか。大都会東京の中心にあるのに、自然の中を走っているような錯覚も覚えるところがあります。
皇居ランの1周は、5㎞です。
なので、2周は、10㎞です。
昨日は、まず1周と言う感じで走りました。
iPhoneのアプリからラップが報告されます。
1㎞ごとに。
自分としては、ちょっと飛ばしすぎなラップでした。
続きを読む今日は、風が強かった。
春一番?
午後から少しは収まったかと思い、走ることにした。
天気予報を見ると14度ぐらいだったんで、温かいかなと思っていたら、強風のせいでものすごく寒かった。
手袋いらないぐらいかと思っていたらとんでもなかった。
最近、10㎞はなんとか走っているので、今日もそのくらいいけるかもと思っていたけど、逆風の時は辛さ100倍なので6㎞でやめた。
走る時、音楽聞くのは必須なんだけど、その時つけるヘッドフォンが、なかなか悩みだった。
ワイヤレスがいいなあと思っていたら、3000円ぐらいで買えるみたいなので、その中でも評判がよさげなものを買ってしばらく使ってみた。
続きを読む昨日2月13日は久しぶりに皇居ランに行ってきた。
久しぶりだったので、ランステの会員証忘れてしまったけど、それは受付で話すと大丈夫で、ビジター用の紙をもらえ、次回に会員証持っていけばスタンプを押してもらえるらしい。
着いたのは、2時過ぎ。
ロビーに人が結構いたため、更衣スペースも人が多いかなあと思ったけど、そんなに多くなかった。
多くなかったけど、近くにあるロッカー使う人が同時に群がっていたので、ロッカー貸す人が少し場所考えればいいのにと思ってしまった。
さて、着替えて軽めのストレッチをして皇居に向かう。
皇居まで少し距離はあるけど、ジョギングで足を動かす。
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