久しぶりに行ってきました。 くるまやラーメン。 ここは、20年以上続いているお店です。 たぶん20年ぶりくらいに行きました。 すこし編集しています。 頼んだのは 味噌ラーメンと餃子。 太麺で美味しかったです。 値段は税込630円。 安いです。 餃子は平日の…
最近はあまりランニングに凝ってないのでます。 だからあまり走ってないのです。 ところか、再来週は味の素スタジアム6時間耐久リレーマラソン。 練習しました。 5km 33分かかりました。 今の体調ならこのぐらいだと思います。
久しぶりに皇居ランに行ってきたのでした。 ここに来て走る機会はそう多くないんで、どうせなら距離を走りたいと思っています。 皇居ランの良いとことは、コースに信号がないところ。 それから、アップダウンがあるところ。 そして、移ろいゆく景色でしょう…
今日は、風が強かった。 春一番? 午後から少しは収まったかと思い、走ることにした。 天気予報を見ると14度ぐらいだったんで、温かいかなと思っていたら、強風のせいでものすごく寒かった。 手袋いらないぐらいかと思っていたらとんでもなかった。 最近、10…
昨日2月13日は久しぶりに皇居ランに行ってきた。 久しぶりだったので、ランステの会員証忘れてしまったけど、それは受付で話すと大丈夫で、ビジター用の紙をもらえ、次回に会員証持っていけばスタンプを押してもらえるらしい。 着いたのは、2時過ぎ。 ロビー…
朝起きたら雪が少し積もっていた。 今日は、走るのやめかなあと。 昨日、走り始めると調子が良いことに気が付いた。 なら、久しぶりに10㎞を目指すかと、遠めのコースを選択した。 折り返しの橋を超えて距離を見ると、4.5㎞だった。 このままなら完走しさえ…
年末年始と体調が悪くなり走るのをやめていた。 1月になりランを復活したんだけど、体力が戻らず。 少し走ると息が上がる状態だった。 1月9日 3.8㎞ やっと走った距離だったが、1㎞あたり6分30秒もかかっていた。 1月16日 5km 5km走るところまできたが、まだ…
この月曜日。久しぶりに積雪があった。去年はまったく雪は積もらず。今年も暖冬と思っていたので何も用意してなかった。今朝、蛇口からお湯が出ない。お湯を出す水道管が凍っていた。早く何とかしないと。ほぼ雪が溶けていたので、自転車で駅に向かった。あ…
この3連休。 久しぶりに走ろうと思った。 年末体調壊していたため、走るのをやめていた。 どのくらい久しぶりかと言うと、アプリ見るとその前が12月20日だった。 走ってみたら、体力がすっかり落ちていた。 5㎞どころか4㎞も走れなかった。 継続は、本当に必…
この地では珍しく、朝から霧が出ていた。
走ったら階段登る時、足がキツイ。
先週のリレーマラソンから1週間。 昨日は雨のためランは休止。 その代わり傘さして10㎞ぐらいは歩いたかなあと思う。 今日は午後から天気もよくなったため走ることにした。 先週のダメージがまだ残っていると思い、ゆっくりと走ろうと。 走り始めたら、やは…
11月になりめっきり寒くなった。薄手のコートは既に必須アイテムに。ただ、まだスーツだけの人の方が多いの。寒いのに頑張ってるなあ。とうとう今日は手袋引っ張りだしてつけることに。手が冷たくて自転車が辛い。もう、冬だなあ。木枯らし吹いて紅葉が落ち…
今年もこの季節がやってきました。 味スタ6時間耐久リレーマラソン。 1周2㎞の周回コースをチームで6時間で何回回るかを競います。 6時間の他、42.195㎞のコースもあります。 当然、長いほうの6時間を選択します。 味の素スタジアムのある京王飛…
2週間ぶりのラン。 予定では、昨日走り今日は休み、明後日走ろうかと思っていたけど、今日一日家にいるのもどうかと思い走ることにした。 ただ、坂道は目いっぱい走り、登り切ったら歩きを繰り返そうかと思い、それは実現した。 足は、やっぱり完ぺきではな…
朝6時。気温は11度。寒い。コードが欲しい。まだ10月なので着るわけにはいかないけど。
ラグビー見た勢いで、朝の6時からランをしたのでした。 ずっとやりたいと思っていながら眠気に負けてできなかった、朝ラン。 空気がひんやりして気持ちよいのです。 一昨日10㎞走っているので、今日は5㎞がいいとこだなあと思っていたら、途中から気持ちよく…
なんと、ランステがリニューアルしていた。カードも変わっていた。店員さんがおじさんになっていた。昭和のレトロだった。それで、結構面食らった。あれ、経営が変わったのかなあ。今日の皇居は涼しかった。人は多かったけど。いくつか大会を行われていた。…
継続は力。まさにそれを地で行く話です。ほぼ毎日朝会う人は駅とは反対方向に走っていました。初めて会った時は、ジョギングをまだ遅くした程度。それが、段々と違った様相に。今日すれ違った時見たら、ランナーでした。力強いのです。走ることで継続すれば…
急に朝晩が寒くなった。最低気温は13度。夏のスーツから、秋冬のスーツへと衣替え。夏から秋は毎年恒例、突如だなあ。
夕方めっきり涼しくなり走りやすくなったのでした。 というわけで、距離を走ってみようかと思ったのでした。 昨日は、まず5㎞を目指したのでした。 足の調子がよさそうだったので、家からどんどんと離れていくことにしました。 これまでの最長の場所である橋…
ずっとここのことを桶川マインだと思っていたのでした。 リニューアルし、3階部分がOKEGAWA hon+となりました。 また、リニューアルしたら、ビルのてっぺんにあった、「MINE」の看板がなくなっていました。 ここは、パトリア桶川と言うのが本名らしく、ここ…
相当にゆっくりと走ったけど。 7㎞を走ったのは、久しぶりだった。 足のいろいろなところが痛くなった。
また、台風が、近づいているようで、北関東、東北の雨が心配。
朝晩。すっかり涼しくなった。季節は夏から秋に。なんの躊躇もなく変わる。前触れもなく。日本で一番過ごしやすい数日が始まった。もう少したつと、秋の長雨に。そして、冬へ。秋から冬は早いのです。
なんか、長い距離走れなくなったなあ。 10㎞普通に走れてたのが嘘のよう。 昨日は、午後2時ころから走り始めた。 気温29度。 走り始めると暑かった。 1㎞あたり6分30秒もかかってしまったけど、これでも最近にしては早いほう。 本日は、昨日より涼…
高崎線はあんまり関係なかったと思う台風18号。今日は朝から上の東京ラインが運休。上野まで行けばいいと思うんだけど、それも休み。と言うことで、朝から駅で20分待ち。困るなあ。しかも10両編成なので、混むこと必至!朝から疲れるなあ。
台風18号。多くの雨を降らせた台風。今日のうちには日本海にら抜けました。普通なら、台風一過と言うことで今日は雲ひとつない晴れ。だと思っていたら天気予報は朝から雨。そんなことはないだろうと思っていたら、本当に雨でした。天気予報ってすごいわ。
朝から険しい雨。台風18号。風はまだそんなにないと思ったら高層ビルの所は強烈だった。前に倒す傘のため前が見えない。こんな日でも傘差して自転車乗ってる人がいるんだなあと、なかば呆れる。雨だけならまだいいんだけど、風のある時の自転車はまずいっし…
台風が近づいいる。今年は台風の上陸が多いなあと思う。明日あたりに、名古屋とこから入って縦断する勢いだ。昨日の夜、天気予報を見たら、朝の通勤どきは曇りだったから大丈夫と思ってたら、結構な雨。駅に着き、天気予報見たら、明日までずっと雨。その上…