この3連休。 久しぶりに走ろうと思った。 年末体調壊していたため、走るのをやめていた。 どのくらい久しぶりかと言うと、アプリ見るとその前が12月20日だった。 走ってみたら、体力がすっかり落ちていた。 5㎞どころか4㎞も走れなかった。 継続は、本当に必…