皇居ランと埼玉県の日記

皇居ラン(最近は家ラン)と、ほぼ天気の話

2015-05-30から1日間の記事一覧

今日は7.5kmと1km。

走り始めたら膝が痛い。 今日は長い距離は走れないと思った。 ところがしばらく走ると好調になったきたので、先週に引き続き10km走ろうと気持ちが変わった。 目標は10km。 なのでスピードは上げないようにした。 好調に5kmぐらいは過ぎる。 そのあたりから右…