暑い。
そして膝が痛い。
なので今日は最初から5kmだけ走ろうとした。
自分なりに頑張ったと思ったけど、結果、足は進んでいなかった。
坂道を登りきったら、もうそれ以上走る元気はなかった。
ここまで、4.55km
28分。
あとすこし。
しばらく歩いて、最後の走り。
0.47km
足して5kmだった。
暑くて最後の方は脱水症みたいな感覚だった。
暑い。
そして膝が痛い。
なので今日は最初から5kmだけ走ろうとした。
自分なりに頑張ったと思ったけど、結果、足は進んでいなかった。
坂道を登りきったら、もうそれ以上走る元気はなかった。
ここまで、4.55km
28分。
あとすこし。
しばらく歩いて、最後の走り。
0.47km
足して5kmだった。
暑くて最後の方は脱水症みたいな感覚だった。