GWは結局走ったのは3回だった。 3/5 まあ、走った方かなあと思うが、5kmぐらいが一日の限界だったので、距離としては不満が残るなあ。 それにしても、スピードは全く上がらず。 1kmあたり6分を切れない日が続く。
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