1km6分で。

6.43km

38分32秒

平均6分/km

信号で停まったりしていたので、もう少し早いかなあ。

今週も1回は走ったので良い1週間だった。

サボると、すぐ足が動かなくなるので、練習は嘘をつかないわ。