2015-07-25 この暑い中、4kmが限界だった ランニング 外に立っているだけで汗が噴き出す暑さ。夕方5時になり走ることにした。今日は朝起きれなかったのです。走り始めたら足の調子が良かった。もしかしたら、結構な距離走れるかと思ったが、そうはいかなかかった。この夕方とは言っても35度はこえてる気温の中で走るのは辛かった。もう走るのはやめようと止まった地点は、4.33kmだった。