夏なので、走るのは午前中にしようと頑張って朝早くおきることにした。
６時半に起きるはずが、昨日は９時半。
台風の余波が残る昨日。
曇り空。
まだ暑くなってなかった。
よかった。
走り始めると、体が全く動かない。重い。まだ寝ているようだ。
４kmを過ぎたあたりから右膝が痛くなり、５kmで終了することにした。
5.11km。35分1秒。
今日は、6時半に起きた。
足はそれほど重くなかった。
ところが、今日は左膝が痛くなった。
この膝の痛みはどうしようもないんだろうなあ。
結局4kmで終了。
28分だった。
気温は既に30度を超えているので、朝早くないとランにはきつい季節になった。
