最近、自分で言うのもなんだけど、ストイックだなあ。 午後から雨もやみ、晴れ間が見えたので、走ってきた。 坂道を思い切り走り、おしまい。

6.2km 40分19秒 坂道ダッシュを5本した。 近所に坂道があるのは幸運だった。 坂道登った後、ゆっくりとジョギングして呼吸整えるのは大変だけど、面白い練習だわ。