暑すぎて４kmが限界。

梅雨がいきなり開けて、真夏になってしまった。

今日も３０度を超えた。

走るのは、夕方にした。

午後４時半すぎ。

風があったので、いい感じかと思った。

ら、

大変に暑い。

首周りが暑くなって、やばいなあと思うぐらいに。

熱さの中のランは、きつい。

５kmは走ろうと思っていたが、これはもう無理だと思い、走るのをやめてアプリを見た。

3.99kmだった。

ん？

ここでやめたらまずいだろうと、もう一度走り始めた。

結果。

4.12km

26分19秒

6分22秒／km