午前中に走ることにした今日。
1週間ぶりになったランでした。
いつものように、膝の状態と相談しながらです。
足を休ませたからか、調子は悪くなかったのでした。
ただ、足の調子と速さは比例することはなく、急に体が重くなっていくのでした。
ここまで走ったら5kmだろうと信号で止まり、iPhoneみたら、5km超えていました。
ということで、今日のランは終わり。
5.33km
33分21秒。
午前中に走ることにした今日。
1週間ぶりになったランでした。
いつものように、膝の状態と相談しながらです。
足を休ませたからか、調子は悪くなかったのでした。
ただ、足の調子と速さは比例することはなく、急に体が重くなっていくのでした。
ここまで走ったら5kmだろうと信号で止まり、iPhoneみたら、5km超えていました。
ということで、今日のランは終わり。
5.33km
33分21秒。