皇居ランと埼玉県の日記

皇居ラン(最近は家ラン)と、ほぼ天気の話

今日は5kmで終了と決めた。

午前中に走ることにした今日。

1週間ぶりになったランでした。

 

いつものように、膝の状態と相談しながらです。

 

足を休ませたからか、調子は悪くなかったのでした。

 

ただ、足の調子と速さは比例することはなく、急に体が重くなっていくのでした。

 

ここまで走ったら5kmだろうと信号で止まり、iPhoneみたら、5km超えていました。

 

ということで、今日のランは終わり。

 

5.33km

33分21秒。