皇居ランと埼玉県の日記

皇居ラン(最近は家ラン)と、ほぼ天気の話

5.4km、34分

シューズを前履いていたのに変えてみた。

重いシューズ。

でもソールが柔らかいもの。

久しぶりに履いたそのシューズ。

2年前、ハーフマラソンで膝を壊して時のシューズ。

 

もしかして、今の膝にはちょうど良いと思ったんだけど、そうではなかった。

 

思いシューズは合わない。

 

軽い方が、足が動くことがわかったことと、膝にも軽いシューズの方が良いことがわかった。

 

5kmしか走れないなあ。