皇居ランと埼玉県の日記

皇居ラン(最近は家ラン)と、ほぼ天気の話

走った二日後は足のももが痛い

今日は昨日と違いむしっとした朝。
梅雨時の日本だなあと。

階段を歩くと急に足が重くなる。

ん!?

と思ったが、これは一昨日ダッシュしたからだなあと気づく。

身体鍛えた後の二日後にちゃんと襲ってきた筋肉痛だった。