膝に不安のある最近。 距離も伸びず。それも不安。 一週間ぶりにラン。 走り始めたら、膝は大丈夫みたいなので、安心する。 どう走ろうかと思ったけど、今日は距離を走ろうかと。 スピードそんなに上げずにいつものコース。 いつものコースと言っても、信号…