皇居ランと埼玉県の日記

皇居ラン(最近は家ラン)と、ほぼ天気の話

週末2日で10km走ったら月曜は筋肉痛だ。

猛烈な暑さが終わったと書いたらこの週末は、物凄い暑さだった。
車の外は40℃だった。
外にいるだけで汗が出てきた。

そんな中、夕方
走り始めた。

暑い。

汗がすぐ吹き出る。

5kmが限界だった。

スビードも出ず。

この暑さの中、汗を出して走ったということだけが達成感な2日間だった。