皇居ランと埼玉県の日記

皇居ラン(最近は家ラン)と、ほぼ天気の話

今日までが今年の最大暑さ

今日も最高気温は、37℃になりそうと言う暑さ。
体温越えると殺人的暑さだなあ。

昨日はこの暑さの中、ランしたわけだけど、4km手前で心臓が痛くなりストップ。

少しでも体調悪いと止めるようにしている。

5kmはいけると思ったけど。
暑さの中、無理はできないと。

調子が戻り、もう一度走り始め。
合わせて、4km,

それが昨日の限界だった。

それにしても暑いなあ。