2015-01-28 昨日の暖かさとは全く違うらしい、今日 天気 ランニング 昨日の昼間は15度ぐらいになった。今日は打って変わって8℃。明日は5℃。寒くなるなあ。土曜日の10km走は足にきてしまい、昨日の夜から膝が痛くてちゃんと歩けない。病院でもらったサポーター付けたが、痛さはあまり変わらない。せっかく速く走れるようになってきたのに、また練習できなくなるな。