2014-12-21 今日は4.44km ランニング 今日は、走るのサボろうかとかなり思ったけど、少しでもど思い、夕方から。 4.44km 平均ペースは、6分4秒。 6分切るかと思ったけど、ダメだった。 寒いけど、汗が吹き出す。 少しは痩せたかなあ。。。
