昨日は6.13km。今日は3.18km

休みの2日間。

昨日は、途中から距離を延ばそうと思って走った。

6.13km

左膝が痛くなる。

ちょっとまずい痛さ。

平均ペースは、6分13秒。

今日は、3.18km。

もっと長く走ろうと思ったけど、途中で右膝が痛くなり途中から歩く。

走った早さは、平均5分50秒。

良いペースだったので、5km走れたらよかったんだけど。

走るの止めてからしばらく歩いて、それからまた走った。

2.09km。