午前中から猛烈に暑かった今日。
普通にいるだけで汗が出てくるほどの暑さだった。
走るのは、夕方まで待って、5時過ぎから走ることにした。
実は、かなりの確率で折れそうだったけど、昼過ぎから冷房の部屋にいたため、そのまま夜までいってしまうと、さすがにまずいかと。
5時過ぎというのに、まだ暑い。
走り始めると、すぐに汗が出る。
影を見つけながら、走ったけど、影は体に優しいと気がつく。
いつものように坂道ダッシュ。
頑張ってそれを5回やった。
途中、信号で3回止まった。
こういう中で止まると、もう一度走り始まるのは、結構大変。
最後の最後、走るのはやめて歩くことにした。
平均ペース、6分15秒。
信号で停まった割には、良いタイムかと思う。
で、走っている時に聞いている、iPod shuffleは、音がとぎれるようになった。
汗のせいかな。
