皇居ランと埼玉県の日記

皇居ラン(最近は家ラン)と、ほぼ天気の話

上州のからっ風と右肩の痛み

最近の肩の痛みは半端なくず頭痛もともない、これはもうやばいのではと思っていた。

体調が悪いので、もうこれは、やばいのではないかと思い、走ることもやめていた。
右肩痛みとかでググっていたら、これはパソコンが悪いのではないかと。
思い当たった。
家での長期間で姿勢の悪いパソコンのせいだと。
それから、痛みを和らげる体操。
コリがひどすぎて実感が薄い。
それでも、何度かするうちに少し楽に。
マッサージ機を久しぶりに引っ張り出してそれも使う。
かなり良くなる。
今朝。
昨日よりらくになっていた。