皇居ランと埼玉県の日記

皇居ラン(最近は家ラン)と、ほぼ天気の話

2015-08-03から1日間の記事一覧

週末2日で10km走ったら月曜は筋肉痛だ。

猛烈な暑さが終わったと書いたらこの週末は、物凄い暑さだった。車の外は40℃だった。外にいるだけで汗が出てきた。そんな中、夕方走り始めた。暑い。汗がすぐ吹き出る。5kmが限界だった。スビードも出ず。この暑さの中、汗を出して走ったということだけが達…