午前中に走ることにした今日。 １週間ぶりになったランでした。 いつものように、膝の状態と相談しながらです。 足を休ませたからか、調子は悪くなかったのでした。 ただ、足の調子と速さは比例することはなく、急に体が重くなっていくのでした。 ここまで走…