何ヶ月ぶりかの皇居ラン。 走ること自体、体調壊していたので3週間ぶり。 運動を抑えていたので、階段が辛いという状況だった。 これはまずいと思い、走ることにした。 昼間暑かったので、これはキツイランになると思っていたら、夜7時過ぎの皇居は風が吹い…

台風から涼しかった日々。今日からはそれは終わり、もう！残暑！やんけ！われ！！！と言う感じに。35度ぐらいになりそうな朝。