皇居ランと埼玉県の日記

皇居ラン(最近は家ラン)と、ほぼ天気の話

2014-07-21から1日間の記事一覧

6.7km、41分54秒

暑かったですね、今日は。 曇だから軽く走れるかと思っていたら、思ったより暑く。 顔が暑くなると走るのが一気に辛くなります。 足も重くて。 坂道ダッシュを何とか5回。 距離は、6.7km。 思ったより走ったかなあと。 最古ペースは、4分52秒だったから、良…