時折雨の日曜日。 雲がモクモク出て、夕立モードで一時土砂降り。 夕方雨がやんだので、走ることに。 上り坂地点までジョギング。 それからダッシュ。 今日も坂道を5回ダッシュして終了。 毎週続けることは良いことだわ。